Power Yoga

Martina Cicognani
Power Yoga è uno stile molto dinamico ed energetico che si è diffuso negli ultimi anni seguendo le orme del Vinyasa.

Permette di avere una maggior potenza muscolare, un miglior controllo, aumentando la mobilità e la flessibilità grazie all’esecuzione in ripetizione di Asana in tenuta e posizioni di equilibrio.

Ci faremo trasportare dal ritmo della musica unendo a quest’ultima il nostro respiro.
Palinsesto
5 – 11 gennaio 2026
lun 05/01
mar 06/01
mer 07/01
gio 08/01
ven 09/01
sab 10/01
dom 11/01
789101112131415161718192021
Prenota una lezione
Tutti i corsi

Yoga Dolce

Martina Cicognani

Yoga Dolce è un percorso pensato per le persone della ter...

Calisthenics

Andrea Neyroz

Il termine calistenia deriva dal greco Kalòs (bello) e St...

Danza Classica per Adulti

Giulia Cardoni, Martina Galtieri

Hai studiato danza classica quando eri piccolo e nel cors...

Danza Contemporanea per Adulti

Giulia Cardoni

La danza contemporanea è un universo dove tecniche, stili...

Ginnastica Dolce

Giulia Cardoni, Martina Galtieri

Ginnastica rivolta a chi, per età o per difficoltà fisich...

Ginnastica Posturale

Giulia Cardoni, Martina Galtieri

Un’attività mirata al miglioramento della postura e alla ...

Hatha Yoga

Giulia Casini

L'Hatha Yoga è una disciplina che unisce le forze interne...

Lunch Workout

Andrea Neyroz

Un corso pensato per chi ha poco tempo ma tanta voglia di...

Movimento in Gravidanza

Martina Cicognani, Martina Galtieri

La gravidanza è una straordinaria fase di trasformazione ...

Power Pilates

Giulia Cardoni, Margherita Ravani, Martina Galtieri

Una lezione di pilates posturale dedicata a chi ha già es...

Power Yoga

Martina Cicognani

Power Yoga è uno stile molto dinamico ed energetico che s...

Sculpt Pilates

Margherita Ravani

Un allenamento dinamico e ad alta intensità che unisce i ...

Slow Pilates

Giulia Cardoni, Margherita Ravani, Martina Galtieri

Una lezione di pilates posturale, suddivisa in due parti....

Stretching e Mobilità

Andrea Neyroz

Una lezione rigenerante per il corpo, utile a eliminare d...

Vinyasa Yoga

Martina Cicognani

Vinyasa, dal sanscrito posizionare o fare (nyasa) in modo...

Yin Yoga

Martina Cicognani

Yin Yoga è una pratica lenta e profonda che favorisce ril...

Yoga Basic

Martina Cicognani

Un modo dolce per iniziare un percorso nell’universo dell...

Yoga Dolce

Martina Cicognani

Yoga Dolce è un percorso pensato per le persone della ter...

Calisthenics

Andrea Neyroz

Il termine calistenia deriva dal greco Kalòs (bello) e St...