29
novembre
Respira il tuo movimento. Workshop di consapevolezza corporea e respiro funzionale.
Luogo: Via Classense, 100, 48124 Classe RA, Italy
Il potere del respiro consapevole per ampliare spazio, equilibrio e presenza nel corpo.
Il respiro è il filo invisibile che unisce ogni gesto, ogni postura e ogni emozione.
In questo workshop teorico-pratico esploreremo come il respiro influenzi il tono muscolare, l’allungamento e la qualità del movimento.
Attraverso semplici esperienze corporee impareremo a percepire la differenza tra un corpo che “muove l’aria” e un corpo che “si lascia muovere dal respiro”.
Scopriremo come inspirazione ed espirazione possano guidare il rilascio delle tensioni e rendere più fluido ogni esercizio fisico.
Non si tratta solo di respirare meglio, ma di abitare il corpo con maggiore consapevolezza, presenza e libertà.
Un’incontro per rallentare, ascoltare e ritrovare armonia tra respiro, movimento e sensazione.
La posizione dell'evento