Quando si avvicina il periodo di Natale la nostra attenzione, tante volte, si focalizza sulla ricerca frenetica dei regali e sull'organizzazione di pranzi e cene.

È facile lasciarsi trascinare da questa corsa e arrivare alle feste con la sensazione di essere svuotati invece che arricchiti. 

Eppure, se proviamo a rallentare anche solo per un istante, possiamo riscoprire un significato più profondo e intimo di questo tempo: il valore della gratitudine. 

Scopriremo insieme che la gratitudine non è un semplice "grazie" ma la capacità di riconoscere il valore di ciò che già abbiamo.

Un' ora e mezza di riflessioni e condivisioni e una pratica yoga per imprimere tutto questo nel corpo.

A seguire coccola "golosa" con tisane e biscotti.

Incontro condotto da Martina Galtieri e Martina Cicognani ☺️